整体＆サウナで整えてきました♪
2025年07月10日（木）
今日も日中は30度と暑くなった札幌地方です
連日、猛暑が続きましたが湿度が抜けたせいか少し涼しくなった気がします
日中は暑かったですが朝晩は気温が下がりました
明日からは気温も落ち着くので過ごしやすくなりそうです
今日は午後から時間が空いたので整体へ行ってきました
先月から腰の調子が悪くて左の腰から足の付け根まで痛みが広がってきたので動くのがしんどくなっていました
いつものおじいちゃん先生の所へ行ってきました
横になって足を真っすぐ移動してスッと腰を撫でただけで
『第４腰椎の横の内転筋が固まっています』
とあっさり言われてビックリしました
痛みが広がりすぎてお尻や足も痛かったのでどこが原因なのかがわからなくなっていましたがやはり腰だったようです＾＾；
施術が終わったらなんと歩いても痛くなくなりました
毎回ですがほんと神業と崇めております先生いつもありがとー
今年は既に２回も熱中症になって代謝が落ちている様なので時間もあったのでサウナと水風呂に交互に入ってしっかり整えてきました
ようやく体調も復活したので明日からまた頑張ります！！
本日の我が家の子達です
お泊りに来ていたまめちゃん＆りいちゃんです
早朝は日差しも柔らかくて涼しいので２匹とも大喜びして走り回っていました
わんちゃんの様子を見ていますがバテずに快適にお散歩できるのは状況にもよりますが気温が大体23度くらいまでです。毎日天気予報を見て今回は6時頃にお散歩に行きました
楽しいお散歩も暑いと逆にストレスになるので負担にならず且つ楽しくお散歩してもらえるように心がけています
本日の星くん＆雫ちゃんです
まめちゃん＆りいちゃんはネコたちとも仲良しです
今日は2匹とも無事に帰っていきました
今日はわんちゃんが帰ったので雫は私にベッタリでした＾＾；
2時間くらいこんな感じなので動かないでいっぱい甘えさせていました
『シッター三浦』の長い道のりは続く。。。
